Konsultacja Psychologiczna
Jeśli dojdziesz do ładu z własnym wnętrzem, wówczas to co zewnętrzne, samo się ułoży.
~ Eckhart Tolle
Bezpieczna przystań
Zastanawiasz się, czym jest konsultacja psychologiczna i jak może Ci pomóc? Jest to pierwszy krok w podróży ku zrozumieniu siebie i swoich potrzeb. To okazja, by w bezpiecznej i wspierającej atmosferze omówić Twoje obawy, cele i oczekiwania. To czas, kiedy możesz być wysłuchany bez osądzania i rozpocząć pracę nad zmianą swojego życia.
Jestem wyjątkowa
Rozumiem, że każdy z nas jest wyjątkowy, z własnymi historiami i wyzwaniami. Dlatego podczas sesji mam indywidualne podejście, do każdej osoby. Wspólnie omówimy plan działania, dostosujemy metody terapeutyczne, aby najlepiej odpowiadały Twoim potrzebom. To Ty jesteś ekspertem swojego życia, moja rola polega na wspieraniu Cię w procesie zmiany.
Odpowiedni moment
Zastanawiasz się, czy to jest ten moment, w którym warto zwrócić się o wsparcie psychologiczne? Niezależnie od tego, czy borykasz się ze stresem, lękami, depresją, trudnościami w relacjach czy innymi wyzwaniami, terapia oferuję bezpieczną przestrzeń do pracy nad sobą. Proces terapeutyczny zaczyna się od wzajemnego poznania i zrozumienia Twoich potrzeb, po czym wspólnie ustalamy cele terapii i plan działania. Terapia może obejmować różne techniki, które są skoncentrowane na Twoim rozwoju osobistym oraz samodzielnej pracy między sesjami, dzięki czemu szybciej osiągasz swoje cele.
Gotowa na zmianę
Zmiana wymaga odwagi, zaangażowania, cierpliwości i gotowości. Zachęcam Cię do porzucenia wszystkich starych przekonań i schematów zachowania, które kontrolują Twoje życie i otwarcia się na przyjęcie nowych, zdrowych. Z mojej strony otrzymasz profesjonalne wsparcie i narzędzia, które są jak mapa w tej podróży.
Osiągam cele
Decyzja o zakończeniu terapii jest równie ważna jak decyzja o jej rozpoczęciu. Gdy poczujesz, że osiągnąłeś swoje cele lub potrzebujesz przerwy, wspólnie omówimy najlepszy sposób na zakończenie terapii, abyś mógł czuć się pewnie i komfortowo z podjętą decyzją.
Często zadawane pytania
Ile trwa jedna sesja konsultacji?
Standardowa sesja trwa 50 minut, a sesja hipnozy 65 minut, jednak czas może być dostosowany do indywidualnych potrzeb klienta.
Czy moje dane są chronione podczas konsultacji?
Tak, wszystkie informacje udostępnione podczas konsultacji są traktowane jako poufne, zgodnie z obowiązującymi przepisami o ochronie danych osobowych.
Jak często powinienem przyjść na konsultacje?
Częstotliwość spotkań jest ustalana indywidualnie, w zależności od Twoich potrzeb, zwykle jest to raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie.
Czy mogę zakończyć terapię w dowolnym momencie?
Oczywiście możesz zrezygnować w każdym momencie, zalecam abyś mnie o tym uprzedził/a na sesji, by odpowiednio zamknąć proces terapeutyczny.
Konsultacje
Jeśli czujesz, że ta przestrzeń jest odpowiednim miejscem dla Ciebie, to serdecznie zapraszam do wspólnej podróży.
